妊娠大百科

妊娠9ヵ月

妊娠9ヵ月になると、エコーでみる赤ちゃんの外見は新生児と代わらなくなっています。子宮が膨れて胸やけや胃もたれをおこしやすくなり、心臓や胃が子宮に圧迫され、息切れをしやすくなります。

胃が圧迫されると食欲がなくなってしまい、大事な時期なのに栄養失調になりやすいので、栄養バランスのよい食事を数回に分けて食べるなど工夫が必要です。体は出産の準備を始めるので、おりものの量が増えてきますので、清潔を心がけて下着はまめに取り変えましょう。

歩くときに赤ちゃんの頭が骨盤に入ってきて、恥骨周辺に痛みを感じることもあります。痛みを感じる場合は呼吸法を練習し、お産がをイメージしながら練習してみると良いでしょう。妊娠9ヵ月は膀胱が圧迫されて、トイレの回数が増えます。里帰り出産を行う場合は、妊娠９カ月には里帰り先の病産院への予約しておくようにしましょう。

妊娠9ヵ月からは臨月に入るので、里帰りを予定している人は帰省しておくようにし、お産入院まで何度か健診を受けて、病院の医師やスタッフに慣れておくようにしましょう。妊娠9ヵ月になると、いつ破水してもおかしくないので、ひとりで遠出や外出するのを控えたほうが良いでしょう。

外出先で破水して慌てる事のないように、生理用ナプキンを携帯し、母子健康手帳と診察券はいつでも持ち歩くようにしましょう。妊娠9ヵ月になると、早期出産となりますが、正規の出産とほぼ変わりはなくなりますが、出産直後に、母子が離れ離れで様子を見ることになるかも知れないので、なるべく安静にして正規の出産時期まで安定させるようにしましょう。

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