妊娠大百科

基礎体温

妊娠したいと望む場合、基本中の基本は、基礎体温をつける事です。基礎体温を付けて、それにしたがって行ったところ、妊娠できたと言う人が少なくありません。基礎体温は朝目覚めた直後の、体を動かす前の状態の体温の事で、口の中の体温を舌下式の婦人体温計で測定します。

基礎体温は人間が生命維持のため、最低限のエネルギーを燃焼させているときの体温をいいます。基礎体温表は女性ホルモンの卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌の状態を知る事ができ、排卵の有無や、排卵日の予測などをおこなう事が出来ます。基礎体温を参考にする事で、妊娠しやすい時期を知ることができます。

排卵日近くは卵胞ホルモンが活発になるので、体温が下がって低温期になります。排卵の後は、黄体ホルモンが活発になるので体温は上がって高温期となります。排卵日は基礎体温の低温期で一番体温が低い日であり、高温期が終わって低温期になると生理が始まります。

基礎体温をつけていて、高温期が終わらない場合は、妊娠している可能性が非常に高い事が解ります。基礎体温をつけることで、女性の身体の不調はほとんどわかり、基礎体温は不妊治療を行う際は、必ず付けるように勧められます。

基礎体温は排卵日特定の場合だけでなく、女性のホルモンバランスの変化や体調不良なども知る事ができ、不妊治療を意識しなくても正常な生理のある女性の場合は、基礎体温をつける事を習慣づけた方がいいでしょう。妊娠しやすい時期がわかるので、妊娠しにくい時期もわかり、避妊に役立てることもできます。

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